Business Yoga

Betriebliches Gesundheitsmanagement

Schön, dass Sie sich für Business Yoga im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements interessieren.

Gerne biete ich Ihnen eine maßgeschneiderte Lösung für Ihr Unternehmen an. Von regelmäßigen Yogastunden im Büro, Online- und Hybridstunden über Workshops bis hin zu individuellen Einzelcoachings.

Iyengar Yoga ist als Yogastil im Rahmen des BGM besonders geeignet. Durch den Einsatz von so genannten Hilfsmitteln (Blöcke, Kissen, Gurte, Decken und Yogastühle) wird es auch besonders steifen und unbeweglichen Mitarbeitenden ermöglicht, die Übungen auszuführen.

Warum sollten Unternehmen Business Yoga als Teil ihres betrieblichen Gesundheitsmanagements anbieten?

Verbesserung der körperlichen Gesundheit

Verbesserung der körperlichen Gesundheit:

Stundenlanges Sitzen und falsches Stehen am Schreibtisch kann zu Rückenproblemen, Verspannungen und anderen gesundheitlichen Beschwerden führen. Durch die exakte Ausrichtung beim Iyengar Yoga können Yogaschüler falsche Haltungsmuster erkennen und diesen entgegenwirken. Die Körperhaltung verbessert sich, Beschwerden werden reduziert und die Flexibilität erhöht.

Konzentration und Produktivität

Steigerung der Konzentration und Produktivität:

Yoga beruhigt den Geist und verbessert die kognitive Leistungsfähigkeit der Mitarbeitenden. Dadurch können sie sich besser auf ihre Aufgaben konzentrieren, Ablenkungen minimieren und ihre Arbeitsleistung steigern. Beim Iyengar Yoga werden die Übungen – die Asanas – mit besonderer Achtsamkeit und Präzision ausgeführt. Auf diese Weise kann ein Zustand der Meditation erfahren werden.

Imagegewinn

Imagegewinn als mitarbeiterorientiertes Unternehmen:

Unternehmen, die Programme zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden anbieten, werden als verantwortungsbewusst und mitarbeiterorientiert wahrgenommen. Dies kann dazu beitragen, talentierte Fachkräfte anzuziehen und die Mitarbeiterbindung zu stärken.

Investieren Sie in die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeitenden – mit Business Yoga als Teil Ihres betrieblichen Gesundheitsmanagements!